黄丽洁

跟着这篇好好练,下次聚会就可以劈叉下腰惊艳全场(多图)

落落 2015-06-27
过了青少年发育期,成人学舞蹈还能练劈叉下腰等高难度舞蹈动作吗?能呀。不过成年人练舞蹈的基本功的难度比小孩子要大,骨骼的硬度大,不象小孩那样可塑性强,可以慢慢来。下腰分为跪腰和大腰。开始的话就从跪腰练起 ( 查看全部)
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