李中奇

早睡真的比晚睡好吗?

落落 2015-07-25
电力的广泛应用,让人类得以摆脱自然光的限制,开启夜生活的篇章,同时也催生出日夜颠倒的生活方式。与此同时,熬夜、失眠、精神不振等健康问题,也越来越多。你也是个「夜猫子」吗,是否已厌烦了别人关于「早睡早起 ( 查看全部)
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