今天

总之今天是非常美好的一天
虽然还有一点点的不舒服
但是已经非常不错了

今天我去游览了一下华山
然后下午回来就感觉心情很好能量暴涨
温暖的阳光和大自然的疗愈让我能量暴涨
真的很感谢太阳,大自然,大地妈妈
谢谢你们为我带来清新的能量
谢谢美丽的风景让我心情愉悦
谢谢我健康的身体带我到处走

我原本只是想,我的身体需要阳光和运动
所以哪怕只是去户外呆着什么也不做,我也要去呆着
也会比在家里的小黑屋里好
哪怕要学习,那我也可以到户外去学习
我离开工作之后非常感恩的就是我可以那么频繁地接触大自然
在我做房地产广告的时候
我天天在办公室里呆着
春看不着花,秋看不着叶
连春游晒太阳之类的都是非常奢侈的
记得那个时候我忙完了工作就是在公司楼下坐着晒了一小会太阳我都感觉那么幸福
但是现在我可以天天晒太阳,周一晒,周二晒,周三接着晒
春天不会错过花,秋天不会错过叶,一年四季的风景永远都不会错过
真的是非常非常自由了
说实话我真的很喜欢户外
我真的很喜欢自由自在四处奔跑
去看一些新鲜的东西
而且我超喜欢徒步的,
徒步带来的那种身心愉悦的感觉真的非常好

虽然一方面我做了我喜欢的事情,就是可以最大限度地呆在大自然里
但是我发觉还有一些东西在障碍我的和平

一个就是我的思想
因为即使是我在美丽的地方的时候
即使是我身处我最喜欢的地方的时候
即使是我周围好到挑不出毛病的时候
我的思想仍然不满意,仍然在挑一些毛病一些负面在说话
它一直跟随着我,随时想要进来教导我
给我说说话,给我点建议
这个是我要面对和处理的
我的解决方案就是用李尔纳老师的活在当下
在我能临在的时候,我尽量临在,尽可能更频繁地临在,
但同时接纳所有进来的思想,但并不相信它,只是任其飘过
如果思想有东西要表达,先让它表达完再回到临在
如果是带有情绪能量的评判或者言语,要让它充分表达
如果不是带有情绪能量的负面言语,就立刻转身

另一个我认为是一些没弄明白的疑问和信念系统
也是一个我一直想想明白的事情
比如我该如何生活在这个世界上
到底怎么显化我想要的
我到底该怎么样实现我的梦想
到底该追求多少金钱
诸如此类我还没有弄的特别透彻想的特别明白的问题
假我也会在这方面给予我指导
但是我不能听它的啊,比如假我就会告诉我
活着就该去追寻极致钱多,极致优秀,极致VIP
但是我不想让假我当我的老师来指引我的人生
我也不想让其他人的假我来当老师指引我的人生
我想从彼尚老师或者其他老师那里找找答案
如果我的真我你能给我一些讯息的话,也请告诉我。
这样我就能想明白,不再迷茫,也不再因为为了满足假我的欲望而走很多弯路
如此这般,我就能够活得坦然,活得自在,活得身心合一,踏踏实实

祝愿我早日活成明明白白安安稳稳的人