TED——如何掌控你的时间

多多呀 2019-07-07
1.不存在没有时间的说法,没有时间做某事=该事不重要;
2.重点是将时间花在重要的事情上;
3.什么是重要的事情?
想象一下,在明年年末评估时,完成哪些事情会让你这一年变得充实且有意义,写下这3-5件事*2(both for carrer and family)
4.将这6-10件事细分;
5.对于每周计划,分为career, relationships, and self三个板块,分别列出3项prioirty;
6.每周有24※7=168h,减掉睡眠56h, 工作/学习等,至少还剩30h,足够做想做的事情了;
7.将时间花在重要的事情上,从而构建想要的生活。
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看到这个168小时我震惊了,我总说自己加班很多加班很多
但是实际上这么一算 每周工作60h,我也还有那么多的时间啊
但是我去做什么了
需要对自己进行要求了

http://open.163.com/movie/2016/12/I/B/MC82BCQAN_MC8U8L3IB.html





我整理了阅读笔记,发现这个逻辑不对。
按照我的时间规划,早上七点四十左右需要起床,睡眠时间不足8h,就当做8h吧
我平时每天晚上1-2点入睡,因为工作太晚回家,大脑兴奋,不想睡觉
睡眠时间大概在6h左右
每天上班在8点20到公司,9点正式上班,也就是准备时间大概在一个半小时左右
下班时间有时候8点(很少这种情况,一般比较晚),之前很多时候都是晚上9-11点的,一边打瞌睡一边工作
那么如果按照我早上9点上班,晚上8点下班,上班时间是11h
工作日5天*24h=120h
睡眠算他8h每天吧*5=40h
上班工作时间11h+每天早上早起洗漱化妆及去公司1.5h+晚上洗漱1h+晚上上班回去需要0.5h=14h,14*5=70h
120-40-70=10h!!看起来很少是不是 表情
10h/5=2h!! 表情其实很蛮多了

2h可以做什么
学半小时语法,做1h的题
看1个15分钟的TED,花半小时左右写读后感
然后给自己一点休息时间 半小时左右刷刷剧或者玩一下英语趣配音

是不是看起来丰富了很多

1年过去后,你的语法我相信以你现在成年人的理解以及专注
一定可以学的很好
每天一个TED可以让你人生感悟多很多
对了,你有个kindle
2周看一本书+写读后感,你觉得如何

就明天开始好吗
明天是2019年7月8日

过一年我们看看自己的改变
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表情